close
每當季節轉換之際,尤其清掃床具時,例如:床墊,
是否覺得鼻子又開始蠢蠢欲動,開始大打噴嚏?
這是由於換季時溫差較大,再加上台灣氣候溫暖潮濕,
提供塵蟎孳生的有利條件,一旦不慎吸入塵蟎及其排泄物,
就會引發惱人的過敏反應。
消除過敏原:勤於清洗、曝曬陽光
台灣溫暖潮濕的氣候適合塵蟎生長,
讓人忽略的居家用品很容易就成為塵蟎孳生的溫床,
舉凡臥室的寢具床墊、客廳的地毯窗簾、
衣櫥的換季衣物與孩童的絨毛布偶,甚至書櫃上的舊書。
因此,除了勤於清洗保持清潔之外,
不妨趁著太陽探出頭來的好天氣,
將這些東西搬出室外曝曬,
利用陽光的紫外線殺死塵蟎和細菌!
從根本調整體質:均衡飲食、調整免疫
除了遠離過敏原,均衡的飲食和攝取足量的維生素,
有助身體健康調整免疫功能,才是對抗過敏的根本之道,
並多攝取蔬果等具抗氧化能力的食物。
文章標籤
全站熱搜
留言列表