close
是否曾經有過這樣的經驗呢？
吃飽後，打了一個嗝，
忽然感覺到一陣有酸酸的味道、還伴隨著熱熱的液體，
從食道逆流而上，產生不舒服的感覺。
這就是胃食道逆流，也就是俗稱的「火燒心」。
發生胃食道逆流的原因有以下幾種：
食道括約肌功能不佳、肥胖導致腹內壓力過高、
喜歡吃刺激性的食物(例如：甜食、咖啡、濃茶、酒等)、
抽菸、穿太過緊身的衣服、藥物、壓力較大或感染幽門桿菌等。
部份的人認為胃食道逆流不是嚴重的問題，
但是食道長期被胃酸侵蝕，
可能會引發食道潰瘍、食道狹窄，
而造成吞嚥困難，更嚴重者會導致癌症的發生。
所以請不要輕忽胃食道逆流的嚴重性，
需在症狀輕微的時候就要開始改變生活及飲食習慣，
避免吃刺激性的食物、飯後3-4小時內不要躺平、戒菸等。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
基礎保養 Q&A (1)