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肺癌死亡率已連續蟬聯六年首位，
但你知道嗎?
肺癌的成因不只有抽煙，
空污所導致基因的損傷、突變，
也可能是重要原因!!
國際癌症總署已於2013年
正式將PM2.5列為一級致癌物，
根據調查統計，
PM2.5每增加10%的濃度，
肺癌的發生率更增加30%。
面對防不勝防的嚴重空汙，
除了戒菸以外，
我們究竟還能如何自保?
1.遠離空氣汙染
穿外套、戴口罩，
並減少在戶外時間，
且盡量不要長時間在戶外運動，
減少有害物質的入侵。
2.避免接觸二手菸與油煙
空氣汙染不只存在於戶外，
室內的空汙來源包括有香菸、油煙等等。
因此家裡若有人抽菸、點香拜拜，
或是煮飯時有過大油煙，
都容易造成身體不適與長期影響。
因此不論抽菸或燒香拜拜，能免則免。
3.均衡飲食並注重日常保健
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