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如果眼前不時出現小黑圓點、圈圈、線條等圖案，

在眼前移動飄浮，用手揮也揮不去，那麼請小心， 可能是飛蚊症在作祟。

飛蚊症顧名思義就是眼前好像看到散不去的小蚊子，

過去好發於老年人，

但近年來有年輕化趨勢， 顯然是不當使用3C所導致。

建議平日應讓眼睛多休息，以防視力提早退化。

 

 

臨床上，飛蚊症分成生理、退化和病理性3種，

生理是指出生時眼球構造中的玻璃體帶有1、2個小雜質，

看東西就會有黑點，有些小孩很小就有飛蚊症就是如此。

另外，有85%病人屬退化性飛蚊症，

當玻璃體變小，眼球沒變小，

玻璃體就會和視網膜剝離，

如果剝離過程平順，就是退化性飛蚊症；

若剝離時拉到視網膜，引起破洞、出血，

就是病理性飛蚊症，這類型病人約占5%。

退化性飛蚊症好發於50至60歲老年人，

但近來隨著3C使用頻繁、年輕人用眼過度等問題，使得退化提早。

 

※ 把握三原則一同來護眼
 

1. 盡量減少過度用眼：

飛蚊症是玻璃體變化造成的，

減少過度用眼，就能逐漸減輕飛蚊感覺。
 

 

  
2. 多攝取抗氧化食物及適度攝取葉黃素、魚油等保健食品：

除了可從從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、

深綠色蔬菜和蔬果補充營養。


 

3.保持定期追蹤：

即使是檢查確定為良性飛蚊症，

也不表示未來狀況不會加劇，

因此每3個月到1年內應做1次定期追蹤。

 

 

 

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