現如今 iPhone、iPad、筆電，一個都不能少~

你的眼睛是不是也在疲勞、乾燥、視力下降？

 

近幾年來，

平板電腦和智慧型手機發展迅速

連孩子吃飯時也要用平板電腦看巧虎

要特別注意的是這類電子產品都搭配高亮度的大螢幕

上面集中了太多的資訊  眼睛盯著螢幕時

不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激

可能導致淚膜層損害，甚至出現刺痛、流淚、畏光等症狀

科技發展隨之而來的，保護眼睛開始要成為大家的焦點

 

研究發現，

攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性疾病

特別是末期的黃斑部病變，有效降低罹病風險

有助於維持眼睛健康的抗氧化劑

包括維生素ACE、類胡蘿蔔素（包括β胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素。

而其他營養素 如維生素B群則負責維護視神經及角膜健康

 

 

 

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